Parece que el equipo va tomando forma, era cuestion de tiempo nomas.
La práctica de anoche tuvo una buena convocatoria, a saber estabamos: Guido-Alan-Seba-Cristian-El gordo-Nahuel (LOS DERROTADOS) /// Marcos-Pachon-Vily-Daniel(pinta bien este pibe)-Diego (JOGO BONITO).
Tambien tomamos la decision de contratar un profe para que nos entrene los días martes y jueves a partir de las 21 hs en el mismo lugar donde estamos corriendo ahora. Este profe estaría empezando este jueves. Esto cuesta $250, y lo vamos a pagar poniendo $25 c/u, de esta forma con solo 10 que pongan ya estaría todo pago, y lo que se junte extra va a quedar para un fondo. (de mas está decir que no es excluyente el tema de los $25 pesos, el que no lo pone porque no puede esta todo bien). Tambien está todo bien si alguien no viene a entrenar y quiere poner los $25 de todos modos. ;).
Sobre el fulbito a 2 toques en la cancha para ciegos solo quiero decir que me fui preocupado por el rendimiento de el equipo adversario.
Otro tema es que parece que lo de Leo no es nada grave y puede volver a las canchas sin problema.
14 comentarios:
La rodilla de leo no hizo ruido por lesion, se quejaba del sobrepeso.
Alan
Alan, te diste cuenta que sos el primero en opinar en todo......
porque no te dedicas a ser periodista de crónica!!!!!!!!!!!!
voy a ir los sabados ya q de lunes a viernes entreno con bancario.
un abrazo
pana
anonimo de la cara
alan
Otra cosa, evidentemente vos sos el segundo en opinar la diferencia no es mucha no te parece.
Alan
Parecen nenas peleandose, estamos grande, agachemos la cabeza y entrenemos, juntos, separados, solos, con profe sin profe para llegar lo mejor posible.
saludos
Seba
me tienen re podrido con eso de no firmar los comentarios, cagones......
pana espero de que estes entrenando porque segun me digieron tu estado es desagradable.
Muchachos preparense porque la hermana del villy nos quiere examinar uno x uno.Solamente por cinco pesos.
que lindo que la hermana del Villy me examineee.
Pachon.
me olvidaba...de vos PANA... no mientas massssss.
chau chau
Esta noche traigan guitaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!
Alan, claro el que no tenga no va a ser tan boludo de no venir porque no tiene.
yo llevo mis $ 25...
PONY
Muchachos, esta noche corro en zona norte. Porque tengo compromisos posteriores y se me hace tarde igualmente los 4km estan asegurados
Intenten no pelearse.
Nos vemos el sabado paseandolo a MM
Saludo
Seba
CUENTEN QUE PASO Y QUIEN FUE!!!!
Un exito la practica con el entrenador físico. La convocatoria reunio a los "señores": Nahuel como el dueño del cronometro, un amigo de Nahuel ,(creo que el primo, pibe nuevo), Dany (el amigo de Guido que empezo la práctica pasada), el gordo, moloco, marcos, diego, pachon, cristian y yo.
Resumen del trabajo
Empezamos con un precalentamiento completo de 5 min. Vuelta de 1 km en 8 minutos,Nos tomamos las pulsaciones. Elongacion, flexiones abdominales y ejercicios de cordinacion y fuerza.vuelta de 1 km en 7 min,pulsaciones, elongacion y ejercicios, vuelta de 1 km en 6,30 min, pulsaciones, elongacion y ejercicios, vuelta final de 1 km en 6,30, elongacion en conjunto de a dos final. Y por ultimo una vuelta de recuperacion al minimo. 1 hora y media de laburo. Buen laburo.
Les diria a los que no pueden venir que traten porque realmente es mucho mas efectivos que correr solos.
Alan
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